Những bài học đơn giản từ các thánh giúp chúng ta tìm thấy niềm vui!

Những lời khuyên từ các vị thánh có thể giúp bạn tìm thấy ánh sáng giữa những u ám và lo âu của cuộc sống.

Khoảng thời gian này trong năm thường mang đến cảm giác ảm đạm. Sự rực rỡ của mùa Giáng Sinh đã qua đi, thời tiết thì ảm đạm, còn mạng xã hội dường như tràn ngập những tin tức tiêu cực và lo lắng. Không có gì lạ khi nhiều người cảm thấy mình đang cố gắng lê bước qua những ngày đông dài đằng đẵng.

Nhưng niềm vui không chỉ là những khoảnh khắc hạnh phúc thoáng qua – đó là một món quà mà chúng ta có thể chạm vào ngay cả khi cuộc sống trở nên nặng nề.

Xuyên suốt lịch sử, các vị thánh đã cho chúng ta thấy cách tìm thấy niềm vui ở những nơi tưởng chừng như không thể. Họ cũng từng đối mặt với khó khăn, mất mát và thử thách như chúng ta, nhưng đức tin, trí tuệ và cách sống thực tế của họ có thể trở thành kim chỉ nam giúp chúng ta hôm nay.

Dưới đây là một vài bài học từ cuộc đời của họ để giúp bạn tìm thấy ánh sáng, ngay cả khi thế giới xung quanh dường như đang chìm trong bóng tối.

1. Thánh Têrêsa Hài Đồng Giêsu: Hãy tìm niềm vui trong những điều nhỏ bé

Được mệnh danh là “Bông hồng nhỏ,” thánh Têrêsa đã sống một cuộc đời ngắn ngủi nhưng đầy ý nghĩa trong một tu viện Cát Minh. Triết lý “Con đường nhỏ” của ngài tập trung vào việc làm những điều nhỏ bé với tình yêu lớn lao.

Lời khuyên: Khi cuộc sống trở nên quá tải, hãy tập trung vào những khoảnh khắc nhỏ nhưng đáng quý. Thánh Têrêsa tìm thấy niềm vui trong những hành động giản đơn – như mỉm cười với ai đó, ngắm nhìn một bông hoa, hay dâng công việc hằng ngày như một món quà. Hãy dành một chút thời gian để dừng lại và cảm nhận vẻ đẹp xung quanh bạn: hơi ấm của tách trà, giai điệu của bài hát yêu thích, hay tiếng cười của người thân yêu.

2. Thánh Phanxicô Assisi: Hãy chọn lòng biết ơn

Thánh Phanxicô đã từ bỏ cuộc sống giàu sang để chọn sự đơn giản và tình yêu sâu sắc với vạn vật. Dù trải qua nhiều thử thách, ngài vẫn luôn nổi bật với niềm vui và lòng biết ơn sâu sắc.

Lời khuyên: Hãy thực hành lòng biết ơn để thay đổi góc nhìn của bạn. Thánh Phanxicô luôn ca tụng Thiên Chúa vì mọi thứ – mặt trời, mặt trăng, thậm chí cả những khó khăn trong cuộc sống. Mỗi tối, hãy viết ra ba điều bạn biết ơn, dù nhỏ bé đến đâu. Lòng biết ơn có sức mạnh nâng đỡ tâm hồn và giúp ta nhìn thấy điều tốt đẹp ngay cả trong những lúc khó khăn nhất.

3. Thánh Têrêsa Avila: Đừng quá nghiêm túc với bản thân

Là một nhà cải cách của dòng Cát Minh, thánh Têrêsa đã phải đối mặt với nhiều chỉ trích và trở ngại, nhưng ngài chưa bao giờ đánh mất sự hóm hỉnh của mình. Ngài từng nói: “Xin Chúa cứu chúng ta khỏi những vị thánh cau có!”

Lời khuyên: Hãy cười nhiều hơn! Thánh Têrêsa nhắc nhở chúng ta đừng quá căng thẳng về bản thân. Hãy xem một bộ phim hài, trò chuyện với một người bạn vui tính, hoặc đơn giản là nhớ rằng ngay cả trong thử thách, tiếng cười cũng có thể làm dịu bớt gánh nặng. Niềm vui sẽ lớn dần khi chúng ta buông bỏ sự hoàn hảo và chấp nhận tính nhân văn của mình.

4. Thánh Gioan Phaolô II: Hãy giữ vững hy vọng

Trong vai trò giáo hoàng, thánh Gioan Phaolô II đã truyền cảm hứng cho hàng triệu người, đặc biệt trong những giai đoạn khó khăn như Thế chiến II và Chiến tranh Lạnh. Thông điệp xuyên suốt của ngài là hy vọng.

Lời khuyên: Niềm vui được xây dựng trên hy vọng. Ngay cả khi hoàn cảnh có vẻ ảm đạm, hãy nhắc nhở bản thân rằng mọi thứ rồi sẽ thay đổi và những ngày tốt đẹp hơn vẫn đang chờ phía trước. Ngài từng nói với giới trẻ: “Đừng sợ!” Hãy lặp lại câu này khi bạn cảm thấy chán nản – đó là lời nhắc nhở rằng bạn không đơn độc trên hành trình này.

5. Chân phước Pier Giorgio Frassati: Hãy phục vụ người khác

Vị chân phước người Ý này là một chàng trai trẻ yêu thích leo núi và phiêu lưu, nhưng trên hết, ngài có một tấm lòng nhân ái dành cho người nghèo và bệnh nhân. Dù gặp nhiều khó khăn, ngài vẫn luôn tỏa sáng với niềm vui.

Lời khuyên: Đừng chỉ nhìn vào bản thân – hãy hướng ra bên ngoài. Niềm vui thường được tìm thấy khi ta giúp đỡ người khác. Dù là tình nguyện, an ủi một người bạn đang gặp khó khăn, hay đơn giản là lắng nghe ai đó, việc phục vụ người khác giúp ta cảm nhận sâu sắc hơn về sự kết nối và tình yêu thương trong cuộc sống.

6. Thánh Philip Neri: Hãy đơn giản hóa mọi thứ và tận hưởng niềm vui

Được mệnh danh là “Tông đồ của niềm vui,” thánh Philip Neri nổi tiếng với tính cách hài hước và khả năng mang lại tiếng cười cho người khác, ngay cả trong những hoàn cảnh nghiêm túc nhất.

Lời khuyên: Đừng làm mọi thứ trở nên phức tạp – hãy tìm niềm vui trong những điều đơn giản và vui tươi. Hãy thử một hoạt động sáng tạo: nướng bánh, chơi một trò chơi, hoặc nhảy múa trong phòng khách. Niềm vui không nhất thiết phải nghiêm túc – đôi khi, nó đến từ những khoảnh khắc hồn nhiên và tươi trẻ nhất.

Lời kết: Niềm vui không phải là một điều xa vời – nó luôn ở quanh ta, ngay cả trong những khoảnh khắc khó khăn nhất. Hãy để các vị thánh truyền cảm hứng cho bạn tìm thấy ánh sáng giữa những ngày đen tối và mang lại sự ấm áp cho chính mình cũng như những người xung quanh! 

Tác giả: Cerith Gardiner

Nguồn: Aleteia

Chuyển ngữ: Lm. Giuse Phan Hoàng Nguyễn, RCJ - Dòng Tông Đồ Ơn Gọi